V preteklosti,pohodne palice in hikipolovso bili še vedno redki predmeti in jih v bistvu nihče ni uporabljal, kaj pa zdaj? Ne glede na to, ali gre za planinarjenje, pohodništvo, tek na smučeh itd., vsi začenjajo uporabljati planinske palice. Nedvomno je postal nujna oprema za aktivnosti na prostem.
Kakšne so torej prednosti pohodniških palic? Zakaj ga vsi uporabljajo?
Med aktivnostmi na prostem,pohodne palicelahko zaščiti vaše sklepe, vam pomaga ohranjati ravnotežje in prihrani napor pri hoji po nekaterih strmih gorskih cestah. Študije so dokazale, da lahko pohodniške palice zmanjšajo udarno silo na kolenski sklep za več kot 40 % pri pohodništvu, še posebej pri spustu.
Pohodniške palice so nekoliko podobne smučarskim palicam. Z njimi si lahko z močjo rok pomagamo naprej. Na ravnih ali strmih gorskih cestah nam pohodniške palice lahko pomagajo povečati povprečno hitrost.
Leta 1999 je "Journal of Sports Medicine" objavil članek, ki dokazuje, da lahko pohodniške palice zmanjšajo udarno silo na kolena za več kot 25 %, torej pri športih na prostem, zlasti pri plezanju, pohodništvu, spustu z utežmi itd. , lahko pohodne palice zmanjšajo vpliv bremena na naše noge, kolena, gležnje in stopala.
Na nekaterih divjih območjih,pohodne palicelahko tudi razburka plevel in prestraši kače ter odžene bodičasto trto in pajkovo mrežo na cestišču. Lahko igra tudi vlogo pri samoobrambi na nevarnih območjih, še posebej pri srečanju z divjimi psi, medvedi in drugimi divjimi živalmi v naravi.
Na splošno vam lahko pri pohodništvu pohodne palice pomagajo ohranjati ravnotežje in povečajo hitrost hoje. Prav tako lahko zagotovi boljšo zaščito na nekaterih blatnih območjih, zasneženih območjih itd. Lahko ima tudi podporno vlogo pri prečkanju reke. Na nekaterih nevarnih cestah ima lahko tudi vlogo pri zaznavanju cestne površine. Na primer, v snegu lahko zazna tudi, ali so pred vami luknje.
Ena najpomembnejših funkcij pohodniških palic je zmanjšati obremenitev. Ko se s težo premikamo naprej, lahko pohodne palice prenesejo težo nahrbtnika na podlakti, nato pa prek pohodnih palic delujejo na podlago in tako zmanjšajo obremenitev nog.
Nenazadnje so pomemben pripomoček za šotor tudi pohodne palice. Nekatere šotore sedaj lahko postavimo samo s treking palicami, tako da nam palic za šotor ni treba prinesti, kar skorajda zmanjša obremenitev nahrbtnika.
